mercredi, septembre 13, 2006

Ayurveda.

=)


Después del ritual del sauna, el cual consiste en:

** Meterse al sauna.
** Estar dentro de 15 a 20 minutos.
** Salirse y darse un regaderazo de agua fría, comenzando a mojarse los pies, después las piernas, el abdómen (mi panzota en este caso :P jejeje), los hombros, la espalda y por último la cabeza. Una vez mojadito por partes, te mojas completo, todo el cuerpo de una sola ducha.
** Sin secarte, regresas al sauna
** Repites desde uno hasta el punto anterior tres veces =)

Bueno, después de esto y exfoliar el cuerpo. Adoro a Ralph Lauren ;)

Vestirme y demás. Me dí cuenta que en los baños había cierta información sobre los doshas.

Pero no puedo hablar de los doshas sin antes mencionar la técnica Ayurveda.

Ayurveda tiene sus orígenes en la India, es una técnica de medicina alternativa basada bajo los conceptos vida y conocimiento. Lo que puede traducirse como "Esencia de vida".

Una vida saludable consiste en la armonía: física, mental, social y espiritual.


Las enseñanzas del Ayurveda:

** Preservar la salud, el ¿cómo? mantener la salud y ¿qué? es lo que se debe mantener para tener una salud corporal, en forma y contra las enfermedades.

** Métodos, medicina y tácticas de administración de enfermedades y alimentos para curar y procurar la salud.


Esto es el Ayurveda, de una manera general.

=)

De los doshas, de esos hablaremos otro día =)

*** Escuchando - Nos tragamos - San Pascualito Rey. ***

3 commentaires:

Carlos Serrato a dit…

Hola Sonny, por aquí te estaré leyendo.
Saludos.

Priscila a dit…

Ay... quitaste mi tag favorito! jajaja. Oye esta rico eso que dices... yo de lo que traigo antojo es cuando las señoritas en el spa te exfolean y te hacen masajito en toodoo el cuerpo. Ay. un dia, un dia. Jo.

Saludos!

sonny_taz a dit…

Carlos: ah! muy gratas tus visitas =) Me ha dado gusto saber de tí otra vez =)

Saluditos!

****

Priscila: es que se tarda en cargarse :P jejejej sorry!
Pues un spa, siempre será un spa! jajajaj así que bien vale la pena consentirse, aunque sea una vez al año :)

Saludos!

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