mercredi, mai 27, 2009

8 horas

=)

He retomado una vieja costumbre, algo que no hacía desde que estudiaba la primaria. Sí, demasiados años, por ende, el cuerpo me los está cobrando ahora.

Desde hace algunos meses, estoy retomando dormir 8 horas. Posiblemente para algunos sea absurdo dormir, pero la verdad, es que es saludable, el cuerpo se repone durante esta etapa y le ayuda a regenerarse.

La parte mala de este asunto, es que las desveladas ya me pesan demasiado; claro, no es lo mismo las noches en vela hace 10 años que ahorita, pero en ocasiones no hay otra salida y no es posible continuar con el ritmo de la almohada.

Procuro mantener esta mala costumbre, es realmente muy sana.

Aucun commentaire:

Búsqueda personalizada