samedi, avril 26, 2008

diciembre-abril

=)

Estos casi 5 meses han sido de cambios muy radicales en mi vida.

La artroscopia vino a cambiar mi vida.

Dos meses y cuatro días después de la operación siento mucha nostalgia por las cosas que en este tiempo no pude hacer:

- Ir al concierto de Café Tacvba
- Visitar el museo nómada
- El Festival del Centro Histórico
- La twitterMX
- Vive Latino 2007
- Las reuniones twitteras en el DF
- Participar como voluntario en cierto museo del Centro Histórico
- Varias presentaciones de San Pascualito Rey
- Tomar un taller en el Claustro de Sor Juana
- Regresar a la Alianza
- Caminar sin algún apoyo

Entre otras muchas cosas...me gustaría... volver a comenzar...

vendredi, avril 25, 2008

Pelotas, bandas y láser

=)

Apenas llevo 6 sesiones de las 10 programadas en la fisioterapia.

La tensión que no me permitía recargar bien la pierna sobre una superficie plana, ha disminuido bastante, tendré solamente un 20% de ella.

El miércoles comencé con ejercicios para trabajar fuerza y a base de láser me están bajando la inflamación. ¡Mi rodilla ya tiene forma!

Todavía cojeo un poco al caminar, y si estoy mucho tiempo en una sola posición, la rótula se acomoda de tal manera que me provoca una sensación como si estuviera "pegosteada".


Aún me falta fuerza para subir bien una escalera, todavía me falta trabajar en el punto de apoyo, esto es debido a la fuerza que aún no la recupero en su totalidad.

Hoy tuve cita médica, me sentí nostálgica y triste porque el doctor que me atendió fue otro.

Extrañé a mi médico, sobre todo a esa extraña confianza que te da con sólo mirarle a los ojos.

En fin, fuera de esa pequeña nostalgia, me dijeron que poco a poco estoy recuperandome, todavía me falta un mes y medio más de trabajo bajo revisión médica y toda una vida bajo mi propia responsabilidad.

Tengo que hacer ejercicio y bajar todos los kilos que recuperé cuándo dejé de asistir al gimnasio.

Ahora no tengo pretextos ni debo buscarlos para decir que "no tengo tiempo" para realizar alguna actividad física y bajar de peso bajo supervisión médica.

Ya no tengo pretexto porque el futuro de mi cuerpo y el éxito de la operación dependerán totalmente de mí.

lundi, avril 21, 2008

Urbanidad

=)

En este mundo extraño de las comunicaciones, Internet y el twitter, ja!

De alguna manera me hice (o nos hicimos) follower (o followers) en twitter, más extraña fue el cómo empezamos a platicar (o twittear). Pero creo que esto es secundario y se convierte en el toque de magia y rarezas que a veces nos rodean...

Con el paso de los caracteres, me dí cuenta de la calidad en letras de este personaje, dedicado a los medios de comunicación impresa, amante de la fotografía y de los duendes. Como el la define.

Me agrada leer cada semana la columna que se imprime en El Universal, en la sección DF. Ver una fotografía y leer su historia hace que repase un poco el ayer, no solamente eso, también me hace voltear con más detalle a las calles, para buscar también mi historia, aunque yo no tenga más que mi blog para compartirla.

La urbanidad en la que vivimos está llena de pequeños mundos que a veces pasamos desapercibidas, afortunadamente siempre hay alguien que provoca nuestra mirada hacia la salida del metro.

dimanche, avril 13, 2008

Adiós LapTop!

=)

Después de 6 años de estar conmigo, oficialmente mi lap-top murió esta tarde.

El disco duro por fin dejó de proveerme de tantos cilindros de información...

Lamento haber perdido algunas fotos, que eran los archivos que más me importan, todo el set que tomé en mis vacaciones a Monterrey ahora son simples recuerdos.

Y pues bueno, no me queda más que intentar rescatar mi información... ='(

mercredi, avril 09, 2008

Estira... estira... estira...

=)

El viernes pasado comenzaron las sesiones de rehabilitación. Yo las llamo terapias :)

Siento mejoría en la pierna completa, pero el sábado tuve un incidente que me dejó fría...

Acompañé a mi familia a realizar las compras de la despensa, caminé lo más lento que pude; talón, planta, punta, sin prisas, todo tranquilo, pero cuándo estaba en la caja me dió un tirón en la pantorrilla que no me dejó caminar.

No podía apoyar el pie en el piso porque me dolía. Dificilmente salí de la tienda de autorservicios.

El domingo estuve todo el día prácticamente tirada en la cama, para que el lunes pudiera caminar y cumplir con los deberes. Aun así, mi caminar no fue del todo óptimo.

Ya no me duele tanto, porque la sesión de terapia del día de hoy ayudó un poco a que la molestia disminuyera.

Estoy realizando mis ejercicios de manera normal, sigo con la rutina pero es bastante cansada.
Todavía no recupero la fuerza completa, aunque en flexibilidad he mejorado notoriamente.

Debido al hielo sobre la pierna que he tenido durante los últimos 4 meses de mi vida, el calor del que todo mundo se queja ha sido diferente para mí. Yo no duermo sin tener un cobertor, pijama, calcetines, sábanas, dos cobijas y una manta de Taz ^.^

Aun así, a veces siento frío...

vendredi, avril 04, 2008

Aceitunas

=)

Hoy fue mi primer día en la escuela de rehabilitación. Ahí me comenzaron a dar terapia para quitar la tensión muscular que tengo en la pierna y recuperar la flexibilidad al 100%.

Mi terapeuta me dijo que no estoy tan mal, que la meta es en 10 sesiones recuperar completamente, fuerza, flexibilidad, movimiento de la rodilla y eliminar tensión de la pierna. La parte pesada ya la pasé.

Tendré que asistir 2 veces a la semana, y tengo que hacer mucho trabajo físico en mi casa. Ya tengo preparada mi bolsa de arroz para ponerme sobre la rodilla mientras estoy sentada y compraré mi bolsa de hielo, pero no para ponerle al vodka, sino para mi pierna.

Me siento afortunada, no solamente encontré un equipo de ortopedistas excelentes, sino que las terapias también son muy buenas, las personas que me han revisado, son muy atentas y ponen interés en mi caso.

En terapia me enseñaron dos ejercicios nuevos que tengo que hacer en casa, uno en 10 series de 10 y el otro en 10 series de 30. Al final hielo por 10 minutos.

Estaré trabajando con la rutina durante 5 semanas, aquí no hay descansos ni días festivos. Y si los hay, es para hacer una hora más de trabajo.

Necesito recuperarme porque estoy dejando muchos proyectos personales que aclaman mi presencia física.

El miércoles debo mostrar el avance a mi terapeuta, la chica de los ojos color de aceituna.
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